Podniebny relaks – latanie (jasKINIA)

Witam Cię w dzisiejszej jasKINI, w której towarzyszyć nam będzie latanie! Zaraz wzniesiemy się wysoko do góry. Daję Ci dzisiaj w prezencie SKRZYDŁA. Zaraz zobaczysz je oczami swojej wyobraźni. Skorzystaj z nich, by przeżyć wspaniałą, relaksującą, podniebną przygodę. No to LECIMY! 

Czy marzysz o lataniu? Dziś masz okazję, by poczuć jak to jest. Zajmij wygodną pozycję.  Zamknij oczy i skup się na swoim oddechu. Weź i głęboki wdech i bardzo głęboki wydech. Poczuj jak powietrze muska twoją skórę. Wiatr owiewa twoje włosy, czoło, oczy, twarz, usta, szyję, delikatnie głaszcze cię po ramionach, brzuchu, udach, łydkach, łaskocze w stopy. Poczuj siłę wiatru i radość jego działania. Ten wiatr będzie cię prowadził. 

A teraz nabierz powietrze głęboko w płuca i poczuj jak unosisz się w powietrzu. Latasz. Możesz machać swoimi skrzydłami, a możesz leżeć zupełnie bezwiednie i pozwolić, by to wiatr tobą sterował. Fizycznie masz cały czas zamknięte oczy, ale teraz pomału możesz otworzyć je w krainie twojej wyobraźni i spojrzeć w dół. Ależ szalone widoki! 

Oglądasz domy, jest ich wiele, wyglądają jak pudełka po zapałkach. Widzisz samochody. Przemieszczają się szybko, ale ty lecisz jeszcze szybciej, zostawiając za sobą miasto, zostawiając za sobą kłopoty. Lecisz nad górami. Spoglądasz na zaśnieżone szczyty. Najwyższe szczyty, których zdobycie z ziemi wydawało się takie nieosiągalne. 

Teraz czas na Twoją decyzję, w którą stronę chcesz polecieć… Skierujesz się ku ciepłym krajom, rajskim plażom i palmom, polatasz nad oceanem. Czy wybierzesz lodowce, śnieg, równie piękne widoki nieskazitelnej bieli. A może odwiedzisz krainę, do której nie byłoby szans polecieć w fizycznym świecie. Miasteczko pełne jednorożców, ulubionych postaci z bajek, wspomnień z dzieciństwa? Z lotu ptaka możesz bezpiecznie obserwować, a gdy Ci się znudzi, polecieć w inne miejsce. Polataj!

Latając poczuj wolność. Ta wolność zawsze jest w tobie. Teraz poczuj w pełni jak sam możesz decydować o tym, gdzie polecisz i jak długo tam zostaniesz, co zobaczysz, a nawet jakie emocje będą ci towarzyszyć. Ta wolność latania to prawdziwa przyjemność! Czujesz to odprężenie?

Polataj jeszcze przez chwilę w krainie twojej wyobraźni. Zapamiętaj tę wolność i lekkość, poczucie odprężenia, a może i zachwyt radość, ekscytację.  W takim stanie zrób głęboki wdech i jeszcze głębszy wydech. I jeszcze raz….

Podobało Ci się latanie? No to zapraszam na relaks w rytmie wody! 🙂